Séjour Mieux-Être 30/09-01/10
Nous vous invitons à vivre avec nous un week-end ressourçant à quelques minutes de Nantes et quelques dizaines de kilomètres de La Roche sur Yon.
Dans un premier temps, nous, vous partagerons nos essentiels concernant l’hygiène de vie nutritive.
Puis nous chercherons comment mettre efficacement en place, dans la durée, des outils personnalisés pour vous aider au travers de vos problématiques spécifiques.
Nous aurons le plaisir de passer plus de 20h ensemble, alors soyez certains que ça sera l occasion de vivre de joyeux moments de partages et d’échanges.
Votre choix de la qualité, de la précision et de dynamique de groupe, fait que cette offre unique, en présence permanente de 2 formateurs expérimentés, n’est proposée qu à 8 personnes.
Organisation et Ateliers
Samedi matin accueil, présentations,
Atelier 1 : être en lien avec la nature
Samedi midi : apportez votre pique nique personnel
Samedi après midi :
Atelier 2 : manger pour se sentir en énergie
Atelier 3 : apaiser ses tensions avec la respiration.
Atelier 4 : préparation d un repas gourmand
Samedi soir : repas commun, tout est fourni.
Atelier 5 : questions réponses
Dimanche matin :
Atelier 6 : retrouver de la fluidité dans son corps
Atelier 7 : recherche documentaire spécifique sur les problatiques personnelles
Dimanche midi : pique nique tout est prevu
Dimanche après midi :
Atelier 8 : préparation et écriture du projet personnel pour le mois qui vient.
Atelier 9 : préparation d un goûter gourmand
Bilan et questions
Apaiser ses tensions à l aide de la respiration.
Être en lien avec la nature.
Manger pour se sentir en énergie.
Questions pratiques :
Inscriptions par mail auprès de Benjamin ou bien en cliquant sur le bouton ci-dessus.
Remise 50 % pour les généreux donateurs de l association Nutritive. Si vous payez des impôts ça peut vous intéresser de le devenir. Contacter Benjamin.
Pour ceux qui ont des difficultés financières,, contacter Loic pour trouver une solution.
Contact Benjamin : benjamin.lotin@me.com
Contact Loïc : 06 87 24 89 76
Plus de détails sur nous :
Loïc Guiffan :
Formateur en gestion du stress à l Université de Nantes depuis 2010.
Nutritionniste diplôme de la faculté de médecine de Rennes depuis 2017.
Formé à la Naturopathie depuis 2010
Sportif de Haut Niveau ( multi champion de France depuis 2005 et champion du Monde depuis 2022)
Président de l association les catalyseurs de changement, formateur et conférencier.
Formations complementaires effectuées en : yoga, automassages et massages, rites tibetains, méthode Feldenkrais, global systema, metaformie, analyses de communication (accords tolteques, analyse transactionelle, triangle de Karpman, communication non violente), changements systémiques.
Benjamin Lotin :
Titulaire d’un Master Nutrition Activité Physique Prévention Education Santé
Diplôme universitaire de Physico – Thérapeute
Formé à l’accompagnement de la Biorespiration
Formé à la pratique de soins de relaxation aquatique Atma.
Fondateur et coordinateur de l’association Nutritive
Planteur de forêts comestibles
Co-auteur d’une étude scientifique sur la thématique du Jeûne
Formations complémentaires effectuées : Pneumacorps, la libération du Souffle, Alimentation Vivante, Accompagnement du Jeûne
Tarifs
Votre choix de la qualité, de la précision et de dynamique de groupe, fait que cette offre unique, en présence permanente de 2 formateurs expérimentés, n’est proposée qu à 8 personnes.
Réservez vite !
Tarif du Week-end : 250 €
Les deux formateurs ont choisi de laisser leur part de rémunération à l association Nutritive. Vous savez donc où ira votre argent : au développement des projets.